Η μπλοκαρισμένη μύτη ή η βουλωμένη μύτη είναι αυτό που μπορεί να χαρακτηριστεί ιατρικά ως ρινική συμφόρηση και είναι ένα από τα συχνά εμφανιζόμενα ζητήματα που πρέπει να γνωρίζετε. Το πρήξιμο της ρινικής οδού είναι αυτό που οδηγεί στα συναισθήματα της συμφόρησης. Αυτό οδηγεί επίσης σε συσσώρευση βλέννας που οδηγεί σε βήχα και κρυολόγημα. Ένα από τα κοινά συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης έρχεται με τη μορφή αναπνευστικών προβλημάτων. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το πρόβλημα, όπως το κρύο καθώς και διάφορες αλλεργίες. Για να διασφαλίσετε ότι θα επαναφέρετε έναν ομαλό τρόπο ζωής, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίσετε τη ρινική συμφόρηση που μπορεί να οδηγήσει και σε έλλειψη ύπνου.
Αυτή η λίστα έχει τις καλύτερες, ασφαλείς και εύκολες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τακτική βάση για να λάβουν ορατή θεραπεία στη ρινική οδό.
Είτε παίρνετε σκελίδες σκόρδου νωρίς το πρωί είτε εκχυλίζετε χυμό σκόρδου ή σούπα, και τα δύο είναι ευεργετικά στη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης. Η ιδέα είναι να το έχετε κάθε μέρα έως ότου το πρόβλημα υποχωρήσει τελείως, τα γαρίφαλα πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι για καλύτερα οφέλη. Υπάρχουν πολλά άλλα πλεονεκτήματα που σχετίζονται με αυτό το φυσικό προϊόν.
Δείτε περισσότερα: Πώς να μειώσετε την πρωινή ασθένεια
Πάρτε μια μπανιέρα ζεστού νερού και εισπνεύστε τον ατμό καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα. Αυτό βοηθά στην αραίωση της βλέννας, καθώς και στο άνοιγμα της ρινικής συμφόρησης με τέλειο τρόπο. Ακολουθήστε αυτό δύο φορές την ημέρα. Προσθέστε λίγο λάδι ευκαλύπτου για μέγιστο πλεονέκτημα.
Εκτός από την προσθήκη αυτού του αιθέριου ελαίου στον ατμό, μπορείτε επίσης να πάρετε μερικές σταγόνες στο μαντήλι και να εισπνεύσετε από καιρό σε καιρό για να πάρετε μια λύση στο σπίτι για τη ρινική συμφόρηση. Μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί στο μαξιλάρι στο οποίο σκοπεύετε να κοιμηθείτε.
Η λήψη ζεστού νερού ή ντους ζεστού νερού θα ανοίξει ξανά τις ρινικές διόδους αραιώνοντας τη βλέννα που συσσωρεύεται στο σύστημα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για να έχετε άμεσα αποτελέσματα σχετικά με τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης και το άνοιγμα της γεμισμένης μύτης.
Για να αραιώσει αμέσως τη βλέννα στο ρινικό πέρασμα, το ξίδι μηλίτη μήλου είναι ένα από τα κορυφαία οφέλη. Δύο κουταλιές αυτού του υγρού με 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό πρέπει να καταναλώνονται μία φορά την ημέρα για θεραπεία.
Δείτε περισσότερα: Οικιακές θεραπείες για λοίμωξη ούρων
Ένας υγραντήρας βοηθά στην προσθήκη υγρασίας στον ξηρό αέρα που μπορεί να είναι ένας από τους λόγους ερεθισμού στη μύτη και αιτία ρινικής συμφόρησης. Δοκιμάστε και τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο όπου μένετε τις περισσότερες φορές. Αυτό θα σας δώσει το αποτέλεσμα ως θεραπεία στο σπίτι.
Όσο πιο υγιή υγρά και νερό παίρνετε τόσο καλύτερα θα βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας και στη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης. Έχετε περίπου 10-12 ποτήρια νερό εκτός από τσάι από βότανα και σούπες, όπως κοτόπουλο, για να βοηθήσετε την κρίση να υποχωρήσει ομαλά.
Πικάντικα τρόφιμα, ιδίως πιπέρι καγιέν, βοηθούν στη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης. Προσθέστε κόκκινα τσίλι στα πιάτα. Αυτό θα ανοίξει τη ρινική δίοδο και θα ξεπλύνει τη βλέννα που συσσωρεύεται στη μύτη. Δίνει σίγουρα άμεση ανακούφιση.
Δείτε περισσότερα: Οικιακές θεραπείες για τη γρίπη του στομάχου
Οι ντομάτες λειτουργούν πολύ καλά όταν πρόκειται για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης. Πάρτε λίγο ζεστό χυμό ντομάτας ή σούπα που συγχωνεύεται με σκόρδο και ακόμη και κάποια καυτή σάλτσα. Αυτό θα βοηθήσει το πρόβλημα αποτελεσματικά.