Η αύξηση βάρους μπορεί να ακούγεται σαν μια απλή εργασία για μερικούς! Αλλά πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να βάλουν μερικά κιλά, παρά το γεγονός ότι τρώνε πολύ. Ενώ τα τεχνητά συμπληρώματα διατίθενται στην αγορά για αύξηση βάρους, έρχονται με πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ειδικός προτείνει μερικά καλύτερα φάρμακα Αγιουρβέδα για αύξηση βάρους, τα οποία αποδεικνύεται ότι προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Αυτά είναι φυτικά παρασκευάσματα, τα οποία είναι αποτέλεσμα εκτεταμένης ιατρικής έρευνας. Ας δούμε το άρθρο για να μάθουμε πώς η αρχαία Αγιουρβέδα μπορεί να σας βοηθήσει με τους στόχους της υγείας σας, με ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες.
Λοιπόν, πολύ συχνά καταφεύγουμε σε διάφορες μορφές φαρμάκων για να χάσουμε βάρος. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους. Η απόκτηση βάρους είναι εξίσου δύσκολη με την απώλεια. Συχνά πιστεύουμε ότι ένα παχύσαρκο άτομο έχει μεγαλύτερο μειονέκτημα έναντι ενός λιποβανούς ατόμου. Αλλά τα γεγονότα μας λένε ότι ακόμη και ένα άτομο με πολύ χαμηλό βάρος τείνει να είναι ανθυγιεινό και αδύναμο.
Υπάρχουν περισσότεροι από ένας λόγοι για τους οποίους το να είστε λιποβαρές δεν είναι υγιές για το σύστημά σας.
Έτσι σήμερα θα συζητήσουμε φάρμακα Αγιουρβέδα που μπορούν να αποδειχθούν εξαιρετικά ευεργετικά στην αύξηση του βάρους.
Τα φάρμακα Αγιουρβέδα είναι ήπια, και ως εκ τούτου, δεν έχουν παρενέργειες καθώς παράγονται χρησιμοποιώντας ορισμένα φυσικά συστατικά που υπάρχουν στη φύση. Δεν περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες και ως εκ τούτου σας προσφέρουν υγιή αύξηση βάρους του σώματος.
Εδώ είναι μερικά από τα συμπληρώματα ayurvedic για αύξηση βάρους. Είναι βέβαιο ότι θα αποφέρουν μια υγιή αύξηση βάρους.
Αυτό το ayurvedic κέρδος βάρους είναι πολύ διάσημο και γνωστό στα περισσότερα ινδικά νοικοκυριά. Είναι ένα τέλειο τονωτικό για να προσθέσετε βάρος στο σώμα. Είναι απίστευτα θρεπτικό λόγω του συνδυασμού βοτάνων. Το Chawanprash βοηθά στην ενίσχυση του συστήματος ανοσίας ταυτόχρονα στην ενίσχυση των μυών των οστών. Επιταχύνει τη διαδικασία πέψης του σώματος. Κάποιος τείνει να αισθάνεται πιο πεινασμένος ως αποτέλεσμα και ως εκ τούτου να επιδοθεί περισσότερο φαγητό, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση βάρους. Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο Patanjali Ayurvedic για αύξηση βάρους.
Αυτό το προϊόν είναι διαθέσιμο σε διάφορα καταστήματα σε όλη την Ινδία. Η Dabur και η Patanjali είναι διάσημες μάρκες αυτού του προϊόντος.
Δοσολογία: Καταναλώστε ένα κουτάλι Chawanprash. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε ένα κουτάλι σε ζεστό γάλα.
Προειδοποίηση: Παρόλο που δεν υπάρχουν παρενέργειες σε αυτό, σταματήστε την κατανάλωση εάν αισθανθείτε δυσφορία.
Αυτό είναι το καλύτερο τονωτικό της Αγιουρβέδας για αύξηση βάρους, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί με ζεστό νερό ή γάλα και ως εκ τούτου έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση βάρους. Είναι κατασκευασμένο από ορισμένα αποδεδειγμένα ayurvedic βότανα που βοηθούν στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και της σεξουαλικής δύναμης. Το Dabur Ashwagandha Lehya είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο ayurvedic για αύξηση βάρους σε ένα μήνα.
Δοσολογία: Ανακατέψτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού με ζεστό νερό ή γάλα. Καταναλώστε αμέσως και χρησιμοποιήστε το καθημερινά δύο φορές.
Προειδοποίηση: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε ερεθισμό.
Αυτό είναι το επιστημονικό όνομα του μήλου κρέμας, το οποίο θεωρείται ότι αυξάνει το σωματικό βάρος εάν καταναλώνεται θρησκευτικά. Ενισχύει το μυ του σώματος και οδηγεί σε σωστή αύξηση βάρους που επιθυμεί ο οργανισμός. Ενισχύει τους μυς σας και βοηθά στην αύξηση του βάρους. Μια ποσότητα αυτού του φυσικού καρπού που αυξάνει το βάρος μπορεί να καταναλωθεί για ένα μήνα και είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για τη φυσική αύξηση βάρους.
Δοσολογία: Οι αποξηραμένοι σπόροι αυτού μπορούν να μετατραπούν σε σκόνη και να αναμιχθούν με νερό για κατανάλωση. Λαμβάνετε ένα πλήρες φρούτο καθημερινά.
Προειδοποίηση: Σταματήστε τη χρήση σε περίπτωση ερεθισμού.
[Δείτε περισσότερα: Πρωτεϊνική σκόνη για αύξηση βάρους ]
Αυτό είναι ένα από τα φάρμακα Patanjali για αύξηση βάρους, το οποίο είναι πολύ γνωστό για τα θρεπτικά του οφέλη. Έχει τεράστια αποτελέσματα που οδηγούν σε αύξηση βάρους. Το Ashwagandha είναι επίσης γνωστό ως Indian Ginseng λόγω των πολύπλευρων πλεονεκτημάτων που παρέχει αυτό το φάρμακο. Είναι ιδανικό για κατανάλωση με δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα εντός τεσσάρων εβδομάδων. Μπορεί να είναι διαθέσιμο σε οποιοδήποτε κατάστημα της Αγιουρβέδα.
Δοσολογία: Πάρτε 3 γραμμάρια, μία ή δύο φορές την ημέρα πριν ή μετά το φαγητό ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας για 2-4 μήνες.
Προειδοποίηση: Να καταναλώνεται αυστηρά με φαρμακευτική αγωγή από γιατρό.
Αυτές οι κάψουλες αύξησης βάρους είναι από 11 βότανα όπως Ashwagandha, Amalaki, Gokhru και Draksha κ.λπ. Είναι το καλύτερο φάρμακο για την αύξηση του βάρους χωρίς παρενέργειες.
Δοσολογία: Για ενήλικες (άνω των 18 ετών) 2 κάψουλες και για παιδιά (άνω των 12 ετών) 1 κάψουλα. Δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα ή ακολουθήστε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Προειδοποίηση: Θα πρέπει να λάβετε οδηγίες γιατρού σε διαβήτη και καρδιακούς ασθενείς κατά τη χρήση.
Το Body plus είναι ένα φάρμακο Αγιουρβέδα για αύξηση βάρους. Έρχεται με τη μορφή καψουλών και είναι το συμπλήρωμα φαρμάκων με τις καλύτερες πωλήσεις στην αγορά. Η καλοσύνη του ashwagandha στο προϊόν βελτιώνει την ψυχική δύναμη και τη θεραπευτική δύναμη του σώματός σας. Είναι επίσης καλό φάρμακο για τη γονιμότητα και τα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως. Βελτιώνει επίσης την απορρόφηση, την όρεξη και θρέφει τους ιστούς.
Δοσολογία: Πάρτε δύο φορές την ημέρα.
Προειδοποίηση: Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά κάτω των 15 ετών. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε αλλεργίες.
Αυτή είναι μια ακόμη θεραπεία για την αύξηση του βάρους. Είναι ειδικά προετοιμασμένο για τις γυναίκες, να φροντίζει το αναπαραγωγικό τους σύστημα, την πέψη και να εξισορροπεί τις ορμόνες κατά την εμμηνόπαυση. Βοηθά επίσης στην προώθηση της αύξησης βάρους.
Δοσολογία: Το προϊόν διατίθεται σε κάψουλες, σκόνη και τονωτικό.
Το Yashtimadhu είναι η καλύτερη σκόνη αύξησης βάρους Ayurvedic. Ενισχύει πρώτα το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αύξηση βάρους. Το φάρμακο θα βελτιώσει την αντοχή και τη δύναμή σας και επομένως θα βελτιώσει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Δοσολογία: Οι ενήλικες μπορούν να πάρουν ένα κουτάλι την ημέρα σε χλιαρό νερό.
Προειδοποίηση: Οι θηλάζουσες γυναίκες, οι έγκυες κυρίες και τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να το αποφύγουν.
Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα ayurvedic για αύξηση βάρους που θα βελτιώσει την κίνηση του εντέρου και θα ενισχύσει την ανοσία. Περιέχει σταφίδες, ζαχαροπλαστική, κανέλα, μαύρο πιπέρι, μακρύ πιπέρι, πιπέλι, βιντάγκα, nagakeshara και αυτοπαραγόμενο αλκοόλ.
Δοσολογία: Πάρτε 12-24 ml από αυτό για περίπου 1-2 φορές την ημέρα μετά το γεύμα σας.
Προειδοποίηση: Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θηλάζουσες γυναίκες και έγκυες κυρίες πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν.
Έρχεται με τη μορφή κάψουλας αύξησης βάρους ayurvedic και είναι ένα πολύ δημοφιλές φάρμακο. Είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα καθώς αυξάνει τη μνήμη, ελαφρύνει την επιδερμίδα και κάνει το σώμα άνοσο και σωστή αύξηση βάρους. Οι Baidyanath και Dabur είναι οι διάσημοι κατασκευαστές αυτού του προϊόντος. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ιατρό για τη δοσολογία αυτού του φαρμάκου σε τακτική βάση.
Δοσολογία: Αυτά τα αντιυπεργλυκαιμικά και αντιδιαβητικά καψάκια πρέπει να λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα 500mg.
Προειδοποίηση: Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά και εγκύους.
Η αύξηση βάρους μπορεί να είναι εύκολη για μερικούς ανθρώπους. Αλλά η ανησυχία είναι πώς να αποκτήσετε καλό βάρος. Μερικοί άνθρωποι βάζουν βάρος λόγω πρόχειρου φαγητού. Ρίξε μια ματιά στο πώς μπορείτε να κερδίσετε βάρος με υγιή τρόπο . Αυτές οι αγιουρβεδικές συμβουλές για αύξηση βάρους θα σας πουν πώς να το κάνετε.
Η ποσότητα νερού που παίρνετε μια μέρα είναι σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχετε υπόψη σας. Κάντε το νερό σας τέλειο ζεστό και πιείτε το αμέσως μετά τα γεύματά σας για να αποκτήσετε βάρος. Το τρυφερό νερό καρύδας και το βουτυρόγαλα είναι άλλα συμπληρώματα στο νερό.
Ο τρόπος ζωής σας δεν θα γίνει ποτέ υγιής με κάποια άσκηση. Η άσκηση και η γιόγκα θα προωθήσουν την όρεξη και το μεταβολισμό, και αυτό, με τη σειρά του, θα προωθήσει την πείνα και θα σας κάνει να κερδίσετε βάρος.
Το κρέας και τα ξηρά φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή σας.
Κρατήστε μακριά το άγχος και την ανησυχία. Προκαλούν υπερβολική ένταση και τελικά θα επηρεάσουν και το σώμα σας.
Μαζί με τη λήψη αυτών των φαρμάκων Ayurvedic για αύξηση βάρους, συνιστάται επίσης να καταναλώνετε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, καθώς και να ακολουθείτε τις συμβουλές. Πρέπει να καταλάβετε ότι τα αποτελέσματα αυτών των προϊόντων διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Όσοι είναι γενετικά λιποβαρή μπορεί να χρειαστούν πολύ χρόνο για να βιώσουν καλά αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε συμβουλές από έναν διατροφολόγο για να μάθετε πώς μπορείτε να εργαστείτε στον μεταβολισμό σας και να φτάσετε στον αριθμό των ονείρων σας στην κλίμακα!
Σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα, υπάρχουν τέσσερις παράγοντες που επηρεάζουν την όρεξή σας: Pitha, Vata και Kapha. Τα άτομα που πάσχουν από κυρίαρχο Vata είναι αρκετά λεπτά και αδύνατα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ψυχικό στρες και τη δυσπεψία. Τα φάρμακα λειτουργούν μειώνοντας το Vata και επιτυγχάνοντας ισορροπία στο σώμα.
Μια διαταραχή της Pitta μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη ρουτίνα ύπνου και να προκαλέσει άγχος στο άτομο. Η παρατεταμένη αϋπνία μπορεί να γεμίσει το άτομο με κατάθλιψη και να επηρεάσει αρνητικά την όρεξη. Η έλλειψη πείνας μπορεί να είναι μία από τις κύριες παρενέργειες αυτού του προβλήματος, η οποία οδηγεί σε καθόλου ή κακή απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και αύξηση βάρους!
Μαζί με τη λήψη των φαρμάκων Ayurveda, συνιστάται επίσης να καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να εξισορροπήσουν το Vata στο σώμα μας. Μερικά από αυτά είναι γλυκά φρούτα όπως μπανάνες, σύκα, γκρέιπφρουτ, αβοκάντο, λαχανικά όπως σέλινο, σκόρδο, μαγειρεμένα παντζάρια και κρεμμύδια κ.λπ., Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε μπαχαρικά και βότανα σε μικρές ποσότητες.
Τα βότανα Αγιουρβέδα που αναφέρονται στο άρθρο διατυπώνονται χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα βότανα που βοηθούν στην αύξηση βάρους. Τα Ashwagandha, Shatawari, κ.λπ., είναι γνωστό ότι διεγείρουν τα επίπεδα πείνας σας και σας βοηθούν να κερδίσετε μερικά κιλά. Ανακουφίζουν επίσης τα επίπεδα άγχους σας και προκαλούν έναν καλό ύπνο, ειδικά όταν είχαν γάλα με τον ύπνο.
Η προπόνηση με βάρη μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στην αύξηση του βάρους, μαζί με τα φάρμακα της Αγιουρβέδα. Μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση των μυών και επίσης να ενισχύσει το σώμα σας. Ωστόσο, πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό θερμίδων των τροφίμων και να πάρετε περισσότερες ποσότητες πρωτεϊνών και αμινοξέων για ένα φυσικό κέρδος βάρους.